У меня муж часто летает в командировки, в длительные, до месяца. В данный момент как раз такая командировка. И вот через несколько дней он должен прилететь домой.
Так как у меня все больше формируется навык отлавливать свое смещение с хорошего состояния в каких-то важных моментах жизни, я поняла, что не жду его, и даже как будто избегаю про это думать.
Начала смотреть в это состояние, крутить его внутри. С начала почуяла что не рада возвращению. Это уже не плохо, честно посмотреть в себя. Но это верхний слой чувства, т. е. следствие какого-то более глубокого состояния.
По технике 1+ прошла глубже и вытащила состояние: мне нет места (когда муж рядом), как будто я незаконно управляю чем-то (в семье), и в его возвращение теряю это управление.
Кто-то в роду имел подобный опыт – и мне передалось.
Сделала себе сессию на это состояние. Увидела, как я проигрываю сценарии, которые запускались внутренним состоянием – нет места. Вот оно мое недовольство, с которым я жду мужа. Вот она борьба за права когда муж дома. Вот энергии: рушить, обвинять, казаться больше, чем есть. Или показывать свою значимость, раздуваться наи пустом месте.
Вот так управляло мной меня чувство, которое я не осознавала, но которое влияло на качество моей жизни, на качество взаимодействия с близким человеком.
После сессии я стала наблюдать что изменилось?
И поняла, что я внутри успокоилась. Муж скоро приедет – хорошо, затем у него следующая командировка – тоже не плохо. Как будто есть мое место, хранительницы очага, которое мое и никто не забирает.
#отношения #любовь #чувства #gsr
